书道最中枢也最有价值的即是“笔法”，这少量赵孟頫深有体会，他在《兰亭十三跋》中就说：“书道以用笔为上，而结字亦须用工，盖结字因时相传，用笔千古不易。”作为书坛为数未几能罕见晋唐哥也色，与晋东说念主一较高下的人人，赵孟頫极度瞩目“笔法”的守秘性，只肯传授给家东说念主和弟子。
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这倒不是赵人人“小器”，而是古东说念主极度瞩目祖传，王羲之临终前就“时年五十有三，或恐风烛奄及，聊遗教于子孙耳，可藏之，令嫒勿传。”要说谁最得赵孟頫书道真传，就怕不是赵雍，而是被以为是他“私生子”的俞和。
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明代丰坊《书诀》纪录：“其母孀居，赵子昂私之而生和，遂冒赵氏，教之书。子昂死，赵雍瓜分出之，乃以俞为氏，号紫芝生。”不过哥也色，这个“八卦”天下听听即可，因为莫得实在左证不错解说此事为真。
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不过，俞和确凿是最得赵孟頫用笔神髓的书家，即使是项元汴、董其昌、张大千等轻视妙手，齐分不出来他和赵孟頫的字，签字赵孟頫的《汲黯传》《临黄庭经》，就有学者以为是俞和所写。
赵孟頫“篆、隶、正、行、颠草，俱为现代第一”，只须俞和把赵氏的篆、隶笔法也学到家了，他的《篆隶千字文》被后世好多书家看成初学必临法帖，文徵明、王宠就学了一辈子。
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俞和的篆书、隶书不仅接受赵孟頫，还从秦汉以来名家名作中收受用笔，他的篆、隶因此有“集古字”之称。唐代已往的书家，如钟繇、二王等，齐所以篆隶为发蒙的，而这部墨迹本的《篆隶千字文》，全篇2000余字，笔画、结构、墨色轮廓精到、纤毫毕现，极度适联接为“日课”。
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《篆隶千字文》为纸本墨迹摺裱册页，每幅纵21厘米、横24.7厘米，共37页、295行、每行7字、筹算2063个字，字径大小约4厘米，现藏于台北故宫博物院。此作完成于至正十四年（1354年），此时俞和四十八岁，笔法仍是哄骗得赤身露体。
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起笔、收笔时的逆入平出，行笔中锋，笔画遒润多姿，结字精确简练而无匠气，每个字放大来看也无败笔。桑悦点评：“紫芝所书，深得松雪笔意，而圭角稍露，比之松雪正如献之之于羲之也。”
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把篆书、隶书笔法学习通透，不错普及咱们行笔的灵通度和运腕的生动性，再去学楷书会容易得多，写行书、草书时的绞转连带也能变得更为当然灵敏。《篆隶千字文》同期舒服天下学习二体的需要，值得好好摹仿。
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